Ach, ako som rád morské plody! Sú veľmi zaujímavé variť. A je získaný tak dobrý, že nemôžete prestať, v správnej kombinácii produktov. Tento šalát, moja rodina je veľmi šťastná, takže radi podelia recept.
Príprava:
Prvá vec, ktorú odvar 100 gramov brokolice. Vo vode pridajte pol lyžičky cukru, rastlinný zachovala svoj vynikajúci farbu. Po príprave varu po dobu asi 4 minút. Kvapalné prípravky na vstup mušlí - a pri 150 gram kreviet - 10 kusov stačiť. Čas strávený je rovnaká, nie viac morské ryby nie guma.
Teraz Cook cestoviny, je najlepšie vziať penne. Makaróny a umývanie cool. Obsah banky konzervované červená fazuľa sa premyjú vodou, potom sa dáva do kanalizácie prebytočnú tekutinu.
Teraz, aby náplň. Brousící 3 strúčiky cesnaku, zmiešané sa soľ a korenie. Pridajte 5 lyžíc olivového oleja. Mix - náplň je pripravený. Na veľkej mise dať pastu. Na hornom - fazuľa, morské plody a kapusta. Posypeme strúhaným parmezánom a jemne nasekanou bazalkou. Pour cesnakovým dressingom. To môže byť privádzaný bez miešania.