Jednoduchý a rýchly spôsob, ako variť pohánku v mikrovlnnej rúre. Vezmite na vedomie predpis vhod! Podeľte sa o svoj recept na svojich sociálnych sieťach so svojimi priateľmi je tiež vidieť.
Príprava:
Takže budeme potrebovať 1 šálka pohánky. Kríže iterovat skôr odstraňovanie nečistôt a plevy. Wash pohánka a dať do sklenenej nádobe upravené na použitie v mikrovlnnej rúre.
Naplňte 2 šálky vriacej vody, dať soľ podľa chuti (približne 1 čajová lyžička alebo menej). Zavrite veko a dať do mikrovlnnej rúre pri maximálnom výkone. Po 3-7 minútach sa voda varí.
Doba varu závisí od kapacity pece. V nových modeloch sa voda varí doslova 2-3 minút. Stará mikrovlnka bude potrebovať trochu viac času.
Po varu pozastaviť práci mikrovlnnej rúry, odstráňte veko a varte ďalších 7-8 minút, stlmte silu 600W.
Odporúčam proces varenia raz alebo dvakrát miešať pohánka. Pridajte maslo chuti a slúžiť ako príloha k mäsa, rýb, húb alebo ako samostatný pokrm. Dobrú chuť!
Čítajte tiež:Ako variť repu v mikrovlnnej rúre po dobu 15 minút
Ako variť vajcia v mikrovlnnej rúre po dobu 1 minúty
Ako variť v mikrovlnnej knedle
Ako variť zemiaky v mikrovlnnej rúre
Ako variť cestoviny v mikrovlnnej rúre
Ako variť ryžu v mikrovlnke