Dobrý deň, a sníva o chudnutie schudnúť!
Long zrejúce v mojej mysli, tento článok nie je ani článok, román, so zavedením, kapitoly a záver.. Román o potravinách.
A ja začne dnes s krátkym úvodom, z ktorých môžeme pochopiť jeden z dôvodov, prečo som bežať môj blog prekračoval jeho plachosť, odvaha povedať, aby o sebe, nech vás, drahí účastníci vo svojich life.
Zakaždým, keď prechádzanie rôznych internetových stránkach o chudnutie alebo schudnúť na iné blogy, som čítal komentáre a veľmi časté negatívne. Nebudem teraz o tomto filme: "Ako môžete veľa opiť", "to je, ako to nie je nutné, aby sa o seba postarať," a podobne. You (kto písal všetky tie komentáre) nevie o živote nevinných ľudí čokoľvek, a preto nevedia, čo spôsobuje a udalosti viedli k priberaniu na váhe. Nikto nemá právo súdiť ostatné, a to najmä nevie, čo a ako ľudia žijú.
Ale teraz, chcem hovoriť o niečom inom.
O tom, ako adeptov údajne správnej výživy, žuvanie čerstvé varené prsník šalát každý deň (aj keď si myslím, že takáto "right" PPshniki oni len Internet) odradiť plný dievčat a chlapcov vôbec túžba zmeniť svoj život k lepšiemu, zmeny, schudnúť, získať ich zdravie na konci roka Konce.
Zoberme si ako príklad mnou v čase, keď som sa potýka s nadváhy rôznymi diétami, posty, prinášať výsledky prchavé, a potom ešte kilá navyše.
To, čo som videl a počul? Vždy ísť o o výžive, o chudnutie, a tým z veľkej časti zdravej výživy spojená s pohánkou, varené prsia, úplné vylúčenie soli a celý zoznam neškodný, v zásade výrobky.
A tak neznalý ako ja, má to všetko, dýchať ťažko čítať a spustil ruky, ani nepokúsil začať správne jesť, opúšťať veľmi nebezpečné, ale nie eliminovať obľúbené jedlá, nepoškodzujú postavu a zdravie, a to s výnimkou korenia, ochucovadlá pokrmy.
A len stojí za to byť láskavejší, aby pomohol ľuďom s nadváhou, podporovať ich a poslať tým správnym smerom. Povedať, že z toho, čo musíme najprv vzdať, a to je - rýchle občerstvenie, pečivo, sladkosti, vyprážané potraviny a mastná, polotovary s pochybnou zloženie.
Počnúc malých, trochu zvyknutý na meniace sa podmienky dodávky, bude možné tvrdší prístup k jedlu, bez bolí telo a pripraviť psychicky.
Je to už prešiel cestu k chudnutiu, zhodil 37 kíl navyše (áno, už 37 !!!) som mal ohromnú túžbu sa s vami podeliť o svoje skúsenosti.
A ja budem rád, keď ani jeden človek inšpirovať môj príklad a vziať sám do ruky, začne chudnúť bez diéty šikanovania telo. Bol som taký príklad citeľne chýbal na prvom mieste.
Tak som sa rozhodol zhrnúť 9 mesiacov svojho života. 9 mesiacov - nový život v režime chudnutia. Ešte raz povedať svojim príkladom, že všetko je možné, že je možné schudnúť, nie je zosmiešňovať telo, nie hladovať, keď jej chutí, nie je okusovanie mrkvy.
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou na chudnutie okoloPP.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!