Dobrý deň, chudnutie!
Na druhý deň som sa varí sám banán torta s višňami a ponáhľam sa s vami podeliť o jednoduchú a vynikajúci recept.
Mám len kúsok torty, zvyšok jednoducho letel zo stola.
KBZHU: K-158; B - 5,5; F - 3,1; U-26.8.
potrebujeme:
dve malé banán (približne 200 g),
120 g ovsených vločiek
jedno vajce,
čerešňa,
prášok do pečiva (lyžička bez kĺzačky).
Príprava - proste nikde.
Mixér striedavo, ktorým sa produkty.
Po prvé, ovsené vločky, ktoré mlieť múku, potom vajcia, prášok do pečiva a banán. Všetko dobre premiešajte v mixéri.
Cesto vložte v skrátenej forme (rád používam silikónu). Tentokrát som len na vrchole ozdobená čerešní (neviem, ako sa banán bude v súlade s tým). ale musíme dať viac čerešne bude ešte chutnejšie.
Dáme do rúry pri 180 stupňoch po dobu 40 minút.
Nebojte sa k hnedej kôry, to je najlepšie držať o niečo dlhšie. Kôrka je chrumkavá a náplň je mäkká a mierne vlhké (nie mokré!)
Dobrú chuť!
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!