Polievka z karfiolového pyré pre deti a diétne jedlá! Veľmi chutné a zdravé!🥦

Admin

click fraud protection

Každá lyžica tejto polievky je pre mňa výletom do detstva) Keď túto polievku uvarila mama a môj brat, bola pre nás priam nejaký druh dovolenky, bolo pre mňa ťažké predstaviť si niečo chutnejšie, zamatovo a jemnejšie ako moje obľúbené polievkové pyré z farebných kapusta😌🌟

Polievka z karfiolového pyré pre deti a diétne jedlá! Veľmi chutné a zdravé!🥦

Ingrediencie: vývar (máme hovädzí), karfiol, zemiaky, (suchá) ryža uvarená domäkka (máme jazmínovú), maslo, soľ, kyslá smotana / nesladený jogurt - na zálievku

Spôsob varenia:

Zemiaky nakrájame, karfiol rozoberieme na malé súkvetia.

Nakrájanú zeleninu dáme do naberačky, zalejeme vriacou vodou (vriaca voda by mala zeleninu mierne zakrývať), pridáme kúsok scedeného oleja, zapálime - varíme do mäkka na miernom ohni (~ 15 min.)

To isté robíme s ryžou: ryžu dáme do naberačky, zalejeme vriacou vodou, na miernom ohni varíme, kým sa nerozvarí.

Keď je zelenina a ryža hotové, vodu zo zeleniny scedíme, ryžu a zeleninu preložíme do hrnca na polievku, pridáme časť vývaru – prepichneme mixérom do hladka. Potom, ak je to potrebné, pridajte zvyšný vývar, premiešajte polievku, aby ste dosiahli hustotu a konzistenciu, ktorá sa vám páči.

Teraz pridajte soľ podľa chuti a za stáleho miešania priveďte polievku do varu na miernom ohni. VŠETKO JE PRIPRAVENÉ!)) Podávajte s lyžicou kyslej smotany alebo jogurtu.

dobrú chuť vám a vášmu dieťatku!

Cesto na tenké palacinky s mliekom
Cesto na tenké palacinky s mliekom

Lahodné, tenké, elastické palacinky sú ideálne nielen na raňajky, ale aj vynikajúci nápad na každ...

Uhorky v kozácke "kocoviny"
Uhorky v kozácke "kocoviny"

Tieto polotovary sú tí najmilší! Zaručená!Uhorky tieto recepty dopadne veľmi chrumkavé, voňavé a ...

Rýchly valec apple pita v rúre. Takáto príprava každého závin
Rýchly valec apple pita v rúre. Takáto príprava každého závin

Keď nie je čas nosiť s ťažným testu, tieto recepty sú veľmi pomôcť. Závin dopadá veľmi chutné, a ...

Instagram story viewer