Ak vám záleží na zdraví, potom je cvikla presne tým produktom, ktorý vám s tým pomôže. Bór, mangán, železo v zložení repy aktivujú prácu hematopoézy a regulujú metabolizmus. Betaín obsiahnutý v koreňovej plodine sa podieľa na tvorbe cholínu, ktorý zlepšuje funkciu pečene. Mimoriadne užitočný je aj pri zápche a problémoch s črevnou flórou. Tak si ulovte #chutne a #zdravo #salat #salat #ppsalat #salatpp #cvikla #saladizbeets #salady #recepty #recept na salat #recept #štíhlost #kuchárska podložka pripravuje #menu1000 #recept #zdravý životný štýl #pp #recepty na šaláty #mama #aktivistka #insta #fotografka #jednoduché jedlá #rýchlo #správna výživa #rýchle #chutnérýchlo #jednoduché #chutné jedlá #jednoduché #kuchársky deň #sviatočný šalát #občerstvenie #výdatné raňajky #snack #obed #večera #dizajnér
Zloženie: cvikla (približne 2), tvrdý syr, cesnak alebo 1 lyžička, soľ, majonéza (najlepšie domáca)
Spôsob varenia:
Cviklu varím v guláši aikuk, tak repu hneď umyjem, očistím a tri na strúhadle na kórejskú mrkvu. Dám aikuk do hrnca, pridám 40 gr. vodou a počkajte, kým vodný uzáver funguje, a varte 10 minút. Pri tomto spôsobe varenia sa v zelenine zachová viac vitamínov a živín a je to rýchle a zdravé. Ak nie je aikuk guláš, budete musieť repu variť 40-50 minút ako obvykle a potom ju nastrúhať.
Tri syry na strúhadle na cviklu a spojte s hotovou cviklou, pridajte na cesnak nasekaný cesnak (na Cesnakovú zmes zbieram od leta) a v prípade potreby dochutím majonézou (najlepšie domácou, užitočnejšou) soľ. Dobrú chuť 😋