Dobrý deň, chudnutie!
-To Nakoniec som sa rozhodol a vzal čas variť pizzu!
Samozrejme nie je pravda a okoloPP ale nemenej chutné. A možno dokonca aj chutnejšie? Ako každý!)
Základom pre pizzu, vzal som tenký (arménsku Lavash). Hlavná vec, ktorú tu nie je prepočítať pri nákupe pita a kúpiť chutné. zvoliť Aj pita chlieb nie je biely, hustú štruktúru a trochu toastový, tonyusenkoy, dokonca v miestach otvorov. Tu je pita chlieb podľa môjho názoru najchutnejšie.
Prerušila som obdĺžnikový kúsok pita asi '50
Polovica pita rozmazaná smotanový syr asi 25 gramov (mám mäkký syr "chata"), a pokryl druhú polovicu.
Potom rozmazaný na vrchole 10% krému (20 g) bol sypané nakrájané kuracie prsia, vyprážané na elektrogrile (80 g).
Pridanej mrkva v kórejský (25 g), ktoré pokrývajú všetky plátky paradajok (80 g) a spí tvrdý syr s nízkym obsahom tuku (35 g).
Bol čistený v sušiarni pri 180 g k roztaveniu syr. O 15 minút.
Ukázalo sa, že dobre, veľmi chutné!
Samozrejme, môžete pridať ingrediencie do svojho vkusu a experimentu s plnkou. Ale táto možnosť sa teraz stal môj obľúbený).
Dobrú chuť!
KBZHU celá časť: K - 390, B - 34,6, M - 15,5, V - 26,8.
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!