„Čo je tu také zaujímavé?“ - spýtajte sa jedákov, ktorí jedlo skúšajú prvýkrát. Šalátový recept, ktorý mnohých prekvapí

Admin

click fraud protection

Spotrebitelia zvyčajne nepoznajú hlavnú zložku tohto šalátu. A to všetko preto, že tón ešte nie je veľmi bežný (aj keď v obchodoch je plný).

Kuskus v obchodoch najčastejšie nájdete vedľa bulguru. A ak sme (aspoň mnohí) na bulgur zvyknutí, kuskus opäť pre mnohých zostáva nepochopiteľným výrobkom. Čo s tým, ako variť, s čím jesť?

Vo všeobecnosti môžete z kuskusu uvariť veľa chutných vecí kedykoľvek počas roka a v lete - šalát.

Nebojte sa množstva prísad, je ich jednoducho veľa.

Berieme:

  • Kuskus - 200 gramov;
  • Bulharské korenie - jeden kus;
  • Cibuľa, nie horká - jedna malá;
  • Niekoľko peria zelenej cibule;
  • Paradajky - asi päť, ak nie sú veľmi veľké;
  • Uhorka - stačí jedna;
  • Dvesto feta gramov
  • Hrsť píniových orieškov a slnečnicových semien (lúpaných);
  • Pár vetiev mäty;
  • Niekoľko vetiev petržlenu;
  • Dobré hrozienka - sto gramov;
  • Soľ a korenie podľa chuti;
  • A na dressing - olivový olej, vínny alebo balzamikový ocot, med a horčica - podľa vašej chuti môžete použiť aj citrónovú šťavu - tu je let fantázie nekonečný.

Ako varíme:

Na panvici zľahka orestujte oriešky a slnečnicové semienka, nechajte bokom.

Hrozienka namočíme do vody.

Varenie drobivého kuskusu - pokyny k tejto záležitosti sú zvyčajne na obale. Ak tam nie je, potom použijeme klasickú metódu - kuskus zalejeme vriacou vodou v pomere 1 ku jednej a pol, pridáme lyžičku masla, prikryjeme, necháme 5-7 minút napučať. To znamená, že na 100 gramov kuskusu - 150 mililitrov vriacej ódy. Všetko to musí byť absorbované, musíme to len premiešať.

Skus nechajte vychladnúť, v tomto čase nakrájame zeleninu - ako chcete, a petržlenovú vňať, zelenú cibuľu a mätu nakrájame nadrobno.

Fetu nakrájajte na kocky.

Hrozienka scedíme, vytlačíme

V samostatnej nádobe zmiešajte všetky ingrediencie dresingu a intenzívne trepte, kým nezískate homogénnu emulziu.

Na záver zozbierame všetok šalát, zeleninu, kuskus, semená a orechy, hrozienka, fetu, bylinky a cibuľu, jemne premiešame a zalejeme zálievkou (čím viac dresingu, tým chutnejšie).

Dobrú chuť!

Tvarohové sušienky s rôznymi náplňami, ktoré sú súčasťou mojej lahodnej diéty na chudnutie. Už mínus 60 kg za 2 roky.
Tvarohové sušienky s rôznymi náplňami, ktoré sú súčasťou mojej lahodnej diéty na chudnutie. Už mínus 60 kg za 2 roky.

Dobrý deň a lahodné chudnutie!Na svojom kanáli zdieľam svoje skúsenosti s chudnutím (zo 132 kg pr...

Neobvyklé použitie aktívneho uhlia. Od bielenia zubov po osvieženie vzduchu.
Neobvyklé použitie aktívneho uhlia. Od bielenia zubov po osvieženie vzduchu.

Dnešný článok sa zameria na o neobvyklých použitiach aktívneho uhlia. Tento sorbent sa môže použí...

Ako vyšľahať krém tak, aby neodlupoval. 3 tajomstvá varenia od cukrára🧁
Ako vyšľahať krém tak, aby neodlupoval. 3 tajomstvá varenia od cukrára🧁

Jednoduché pravidlá, ktoré vám pomôžu pri príprave maslového krému. Tento krém bude fungovať s vä...

Instagram story viewer