Tento banánový a čokoládový dezert je energický (každý vie, že banán a čokoláda sú prírodnými stimulantmi). Tieto dve vynikajúce jedlá sú bohaté na Mg, čo je obzvlášť dôležité pre ženy, pretože dáva im povznášajúcu náladu a tvorivú silu (túžbu po tvorení, láske a cestovaní).
Zloženie:
1. Banán - 2 ks (prezreté, t.j. sladké)
2. Mliečna čokoláda - pár plátkov (vysoká kvalita)
Príprava
Vzali sme banány (chutnejšie ako tigrie s tmavými škvrnami), umyli ich. Jeden bol rozbitý, rozdrvený vidličkou v zemiakovej kaši (môžete ho rozbiť banánom alebo iným džúsom na mixéri) a druhý rozrezaný na kúsky a posypaný (pohodlne v prehĺbenom pohári).
Strúhaná mliečna čokoláda na hrubom alebo jemnom strúhadle (našu surovú čokoládu vyrábame bez varenia, cukor čo sa týka medu, datlí, čoskoro na tomto kanáli vydáme recepty na rôzne čokolády, ale môžete použiť akékoľvek iné).
Jednoduchý, chutný a zdravý dezert z banánovej čokolády je pripravený! Doprajte si čaj! :) Ako hovorí reklama: "Cesta k dobrej nálade vedie cez žalúdok!"
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!