Tomel je ovocie, ktoré sa na našom stole objaví ako prvé v zime, keď sa začína jeho sezóna - police obchodov sú posiate rôznymi odrodami: mäkké, drsné, s kôstkou alebo bez nej. Tomel je vynikajúci, ale nie každý vie, aké je zdravé. Podľa mnohých vedcov môže pravidelné zahrnutie tohto ovocia do stravy urýchliť zotavenie tela a chrániť pred mnohými patológiami.
Tomel bude navyše vynikajúcim a zdravým občerstvením, pretože vďaka vysokému množstvu fruktózy v zložení rýchlo uspokojí hlad.
Pozrime sa na to, prečo sa v zime oplatí konzumovať aspoň jedno ovocie denne.
Zlepšenie celkového stavu pokožky
Tomel tonizuje a osviežuje pokožku, môže bojovať s prvými známkami starnutia. Niet divu, že mnoho výrobcov kozmetiky používa extrakt z tohto ovocia na vytváranie masiek. A ak si ich urobíte sami, určite si budete istí, že v zložení masiek nie je žiadna chémia.
Napríklad, ak máte sklon k tvorbe akné a pokožka na tvári trpí stále rozšírenými pórmi, kde sa upchávajú nečistoty, môžete si vyrobiť masku z tomel buničiny so žĺtkom v pomere 1: 1. Pre zvýšenie celkového odtieňa pokožky stačí nastrúhať jedno ovocie a zmiešať s 10% krémom v rovnakom pomere.
Hlavnou vecou je skontrolovať alergické reakcie pred použitím domácich masiek: naneste malý množstvo dužiny na pokožke, nechajte pôsobiť niekoľko minút - ak nie je začervenanie a svrbenie, môžete ho pokojne naniesť štruktúra.
Zlepšenie práce krvných ciev
Mnoho z nás čelí problémom, ako je vegetatívne-vaskulárna dystónia (mimochodom, veľa lekárov hovoria, že takáto choroba neexistuje, napriek tomu príznaky takéhoto stavu nie sú najviac príjemné). Prejavuje sa to vo forme migrény, náhlych tlakových rázov, bolestivých reakcií so zmenami teploty.
Áno, môžete brať lieky, ale veľa z nich má veľa vedľajších účinkov.
Na zlepšenie situácie by ste mali používať tomel. Obsahuje veľa vitamínu C, ktorý priaznivo ovplyvňuje cievy, zlepšuje ich pružnosť, robí ich menej krehkými, čo znamená, že pomôžu zvládnuť útoky.
Lekári navyše odporúčajú konzumovať ovocie pre tých, ktorí trpia krvácaním z ďasien alebo kŕčovými žilami.
Boj proti stresu a pomoc pri anémii
Tomel je oveľa zdravší ako jablká vďaka vysokému obsahu železa. Preto sa šťava z tohto ovocia s anémiou odporúča užívať dvakrát denne, 50-100 ml pred jedlom. Ovocie navyše pomáha nášmu nervovému systému vyrovnať sa so stresom a sú neustále okolo nás.
Ak si dáte jedno ovocie raz denne, môžete si zlepšiť náladu a výkon, vrátiť energiu, čo je obzvlášť dôležité v zime.
Mimochodom, ak vás trápi nespavosť, vždy ako pred spaním si dajte pólo ovocia, aby ste na tento problém zabudli.
Prevencia srdcových chorôb
Persimmons obsahujú obrovské množstvo draslíka. Preto je toto ovocie užitočné pre tých, ktorí trpia kardiovaskulárnymi patológiami. Podľa niektorých lekárov môže tomel nahradiť obvyklý valocordín, hoci nemá žiadne vedľajšie účinky. Nie je však možné odmietnuť liečbu drogami, tomel môže slúžiť iba ako prevencia.
Chladný
Okrem vyššie uvedených výhod má dužina tohto ovocia baktericídny účinok. Preto sa v záujme zvýšenia šancí pri prechladnutí a chrípke odporúča zahrnúť do jedálnička aj tomel.
A to všetko vďaka jeho bohatému zloženiu a veľkému množstvu vitamínov, čo z tohto produktu robí vynikajúce profylaktické činidlo proti infekčným patológiám. Ďalším užitočným liekom na šťavu je pomoc pri silnom kašli alebo bolesti v krku. Je pravda, že po vytlačení treba šťavu zmiešať s čistou vodou v pomere 1: 1, aby bola menej koncentrovaná.
Boj proti obličkovým kameňom
Ako sme už povedali, v tomeli je veľa horčíka. Je to tento stopový minerál, ktorý znižuje pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov, ktoré môžu spôsobiť silné bolesti. Tomel okrem toho odstraňuje sodné soli a prebytočnú tekutinu z tela, čím odľahčuje obličky.
Ďalšie zaujímavé články:
Ktoré mrazené ryby je najlepšie kúpiť na vyprážanie
Prečo by sa nemalo jesť žraločie mäso
Čo nám predávajú v obchodoch pod rúškom údených rýb
Páči sa mi to, komentujem, zdieľam na sociálnych sieťach,prihlásiť sa na odber nášho kanálaje pre nás najlepšou odmenou!
Veľa zdravia a kulinárskej inšpirácie :)
Váš priateľ a asistent Vilkin!