Naše telo z času na čas potrebuje „očistu“ a obnovu. A nemusíte za to kupovať drahé lieky alebo procedúry - niektoré výrobky to dokážu rovnako dobre.
Štítna žľaza
Najlepšou možnosťou je zelerové smoothie, ktoré dodatočne čistí krv a blokuje usadzovanie kyseliny močovej.
Gastrointestinálny trakt
Nasledujúce produkty vám s tým pomôžu:
1. Cibuľa, ktorá má antimikrobiálny účinok, urýchľuje vstrebávanie stopových prvkov.
2. Ľanové semienko, ktoré obsahuje vlákninu. Odstraňuje toxíny z tela.
Pečeň
Na čistenie tohto orgánu sú vhodné:
1. Červená repa kvôli prítomnosti betaínu v jeho zložení.
2. Ďumbier urýchľuje metabolizmus.
3. Grapefruit aktivuje prácu orgánu, dodáva telu množstvo vitamínov a živín.
Črevá
Konzumujte bielu kapustu, pretože pomáha odstraňovať z tela toxíny a ťažké kovy. A vďaka prítomnosti kyseliny sa mikroflóra súčasne zlepšuje.
Obličky
Vyzbrojte sa týmito produktmi:
• morská soľ, ktorá odstraňuje prebytočné kyseliny;
• brusnice, ktoré čistia močové cesty;
• petržlen, ktorý zabraňuje tvorbe kameňov.
Celý organizmus
Stačí, ak zjete iba 1 jablko denne, aby ste telu pomohli prečistiť a omladiť. A to všetko vďaka prítomnosti pektínu, ktorý pomáha rýchlo sa zbaviť ťažkých kovov a prídavných látok v potravinách.