Šalát s kuracím mäsom a zeleninou v sójovej omáčke

Admin

Pripravte teplé šalát z čerstvej zeleniny s nádherným platidlo šťavnaté kuracie prsia.

Položte kuracie prsia v obale a nie Slugger vo veľmi tenké palacinky.

Na oboch stranách Aj soľou, korením a posypeme mletej sladkej papriky.

posun som prsník do nádoby a pridá sa lyžice rastlinného oleja.

Dôkladne masírovať / trie rukách filé a zrušil po dobu 10 minút.

Nakrájame na polovice krúžky jedna červená cibuľa.

Cibuľa dať v malej miske. Pridajte štipku soli, štipku cukru. Cibuľa si stláčal ruky do šťavy.

Nakrájame julienne červenej papriky.

Na horúcej panvici zalejeme 1/2 lyžicu rastlinného oleja pri vysokej teplote a smažiť korenie.

Mladí cuketa s kôrou rez do polovice krúžkov.

Pepper je trochu poter, keď som rezanie. Pošlem na korenie cukety.

Plátok uhorky na malé kúsky.

Zelenina na vyprážanie procesu by mala zostať chrumkavá, inak šalát nie je chutné. Soľ, ale nie moc, pretože v tankovanie sa zúčastní sójovú omáčku.

Na suchej panvici vyprážané kurča príspevok. Fry po oboch stranách dozlata. Aj nepokrývajú veko.

Kým filety vyprážané na grilovanej zelenine pridajte uhorky.

A nakladané cibuľky. Aj zmiešať všetky zeleninu.

V 2-3 lyžice rastlinného oleja sa pridá 1 polievková lyžica sójovej omáčky. Dobre premiešajte. Soľ by sa nemali pridávať.

Akonáhle kuracie smažiť na oboch stranách, nakrájajte na prúžky.

A šíri na zelenine.

Zalievanie zálievka.

Šalát je pripravený! Dobrú chuť!

Ak sa vám páči receptu, dal Like a prihlásiť k odberu kanála.
A ja sa naozaj teším na vaše komentáre!

zloženie:

  • 500 g kuracích
  • 1 červená cibuľa
  • 1 červená paprika
  • 1 cuketa
  • 1 uhorka
  • Soľ, cukor, korenie
  • Mletá sladká paprika
  • rastlinný olej
  • sójová omáčka

Ako variť čerešňa džem a bez kôstok problémy
Ako variť čerešňa džem a bez kôstok problémy

Recept silný jám čerešní, vykôstkovaných, ktorý je uložený po dlhú dobu bez chladenia. Môžete jes...

Korenie okolo hlavy: správna kombinácia korenie a výrobkov
Korenie okolo hlavy: správna kombinácia korenie a výrobkov

Raz za kuchárskych kníh napísaných že čierneho korenia - univerzálne korenie, ale bude vám poveda...

Liquid egreše jám a červených ríbezlí. Recept bez dlhého varenia
Liquid egreše jám a červených ríbezlí. Recept bez dlhého varenia

Ako môžem vytvoriť tekuté džem, ktorý sa hodí a čaj, a ako omáčka k mäsitým pokrmom. Jam zákruty ...